Natali Radosavlevich (radosavlevich_n) wrote in foodclub_ru,
Natali Radosavlevich
radosavlevich_n
foodclub_ru

Category:

Роллы с курицей и овощами.

Если вам захотелось приготовить что-нибудь вкусненькое,но абсолютно несложное в приготовлении,то это для вас.
И вкусно и быстро. :)
Lj3Q47GHIxw

Вам понадобится :
(количество я писать не буду,так как то,сколько вы положите продуктов в роллы, зависит только от вашего желания и вкуса)

1. Тортильи (я брала мои самые любимые, сырные, фирмы  "Delicados")
2. Куриные грудки
3. Мука
4. Перец молотый чёрный
5. Соль
6. Помидоры
7. Перец сладкий
8. Руккола
9. Сыр фета

-Разогреваем сковороду с растительным маслом.
-Смешиваем в небольшой миске муку с чёрным молотым перцем и солью.
-Нарезаем грудки небольшими кусочками и обмакиваем их в муке,после чего обжариваем  на разогретой сковороде.
IMG_0311

-Для того,чтобы с курицы немного стекло масло,можно выложить её на салфеточку и немного дать полежать.(по желанию)

IMG_0316

-Пока стекает лишнее масло, поджариваем овощи. Нарезаем небольшими кусочками помидоры и перец и жарим минуты 2,чтобы овощи дали свой сок.

IMG_0327

-Раскладываем тортилью и выкладываем ингредиенты: курицу,овощи,рукколу и фету.
                                         
IMG_0339

- Скручиваем в ролл и наслаждаемся :)

На самом деле,вы можете положить в ролл всё.что хотите.
Давайте волю своей фантазии. ;)


Приятного аппетита!
Tags: Курица, Овощи
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments