zevs_cook (zevs_cook) wrote in foodclub_ru,
zevs_cook
zevs_cook
foodclub_ru

Рисовая каша с тыквой, медом и яблоками


Мне эта каша нравится тем, что в ней нет сахара.





нам понадобится:
125 гр риса
1 литр молока
250 гр тыквы
1 СЛ меда
1 яблоко

Тыкву порезать на кусочки.  
Рис промыть под струей холодной воды.


Тыкву залить водой и поставить варится до готовности.

Вареную тыкву перетереть в пюре.Воду из под тыквы не сливать.


В воду где варилась тыква добавляем молоко и кладем рис варится на 30 минут.
В полуготовый рис выкладываем перетертую тыкву .Перемешиваем.


Затем добавляем мед 



Кусочки яблок, выключам огонь и даем "додумать" еще 10 минут.



По желанию можно посыпать корицей.




Доброе утро и приятного аппетита!
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

Recent Posts from This Community