Евгения (eugenilis) wrote in foodclub_ru,
Евгения
eugenilis
foodclub_ru

Category:

Геркулесовая каша

Ох уж эти праздничные дни. Я не склонна к полноте, но такое количество сладкого и жирного нездорово для всякого организма.
Когда-то в заморской стране я сорвала желудок и вот только эта кашка меня и спасла от жуткого гастрита. Может быть, кому-то пригодится полезный и очень простой рецепт, богатый клетчаткой и витаминами. Его очень и очень быстро и легко готовить :)

206.98 КБ

Граммы все на глаз и на вкус:
- геркулес "экстра"
- отруби
- молотый миндаль
- кедровые орешки
- корица
- чернослив
- банан

Все заливаем кипятком и ждем, пока остынет. Такой пиалочки хватает на все утро!

С Праздниками! Берегите себя :)
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments