К 250-ти летию сэндвича мы с 
alina_who до понедельника будем делать сэндвичи!
Для одного сэндвича берем 2 ломтика хлеба для тостов с отрубями. Поджарить.
Намазать каждый ломтик обезжиренным творогом. По столовой ложке на каждый ломтик.
Выложить шпинат или листья салата на каждыйкусочек.
Нарезать половину среднего огурца и выложить на один из кусочков.
Нарезать половину помидора и выложить на другой кусочек.
Нарезать половину авокадо и выложить на кусочек с огурцом.
Отварить яйцо. Я вообще люблю всмятку, но не в этот раз.
Разрезать и выложить на авокадо. Посолить, поперчить.
Собрать сэндвич.
Разрезать по диагонали.
Приятного аппетита!
Posted via LiveJournal app for iPhone.
